【第92集】入定十条（1）
今天讲一下判断是否入定的标准，叫《入定十条》，这个《入定十条》可以说是自有人类历史以来，顶级的禅修理论和实践的总结，大家一定要好好领会：
初习禅定者开始坐禅的时候，脑子里每一秒钟都是各种生活中的事情、人物、情景，永远不停的闪现，无法安静下来，身体也是心浮气躁，呼吸和心跳都比较快，浑身各种不舒服。
进入禅定前的“粗住、细住”体现是——腰部脊椎、尾骨、或腿部有“下塌感”，就是感到微微的“塌陷”了一下，坐的更实、更稳了。
“粗住”要下塌一次，“细住”又会下塌一次，同时头脑里的妄念相对减少了一些，某些人认为这就是“入定”，其实这跟入定还差的很远。
正常的入定“流程”是，坐几分钟或十几分钟后，出现一次“有下塌感的粗住”，第二次是“有下塌感的细住”，第三次“下塌感”伴随以下十条或多条一起出现就是欲界定。
如果第一次或第二次下塌感中一并出现下列多条也是“欲界定”，对于跳禅、越过欲界定直接进入初禅、狮子奋迅三昧、三禅以上的禅者，粗住细住基本就没了，所以下塌感会减少，但这时的禅者已经很清楚的知道是否入定，所以无需赘言。
进入欲界定后的体验，也是验证你是否到达欲界定这个初级定镜的标准就是“入定十条”：
1.意识到明显的“身体下塌感”，主要集中在脊椎、胯部、腿部，伴随柔软感，腿部骨节微微响一下、胯部感觉打开、膝部或脚腕感觉打开或掰了一下，或身体感觉整体性沉降了一下，或身体下陷了一层，这些都属于下塌感范畴。
2.快速或缓慢的“刷脸感”，以前一直找不到准确描述这种感觉的词汇，也没见到其它实修经验的佛书或帖子里提到近似的词语，最接近的词是“扫描”：
如同“扫描仪”扫描照片的那种感觉，直到现在“刷脸”一词的兴起，才觉得“刷脸感”才是最准确的描述。
随着入定一刹那的“刷脸感”，面部及身体有一种“气体划过并化解、缓解、疏解、化开”的感觉。
另一个词是“疏解感”，因为这种感觉不仅是在脸上，脸上的感觉只是一部分，有时仅仅在脸上，有时从脸部延伸到全身，非常形象的描述就是“刷脸感”。
最切实的体验是“疏解感”，在身体上体现的感觉就像一波、或一波波舒缓的气浪。比较轻微的刷脸感是女人化妆用刷子扫过脸蛋的感觉，这属于“轻度刷脸”，一般出现在气感较淡的人身上。
3.内耳会产生音量不等的“轰”的一声的轰鸣，第一次声音最大，以后逐渐减小，入定次数越多声音越小，最后入定时再也没有轰的一声。
另外的情况有：短暂的耳鸣几秒钟，还有人说，有短暂的失聪1秒钟，或没有发出声音只是内耳感觉“内缩”或“膨胀”。
从我个人角度分析认为，不管是轰、还是耳鸣、还是失聪，都是由于入定瞬间“脑内压”迅速提升对内耳刺激造成的，随着入定次数的增多，内耳会逐渐适应这种“脑压提升”。
所以日后的轰、耳鸣、失聪都会逐渐减弱，以至消失，如果你从事航空、潜水、井下等高压力环境的工作，或经常坐高速电梯等，内耳已经适应短暂高压力了，可能就不会产生耳鸣、轰、失聪等感觉。
4.脑子会顿时感到很清晰，觉察到脑部四周的空间豁然开朗。
5.闭着的眼睛能在大脑里看到一片黑暗的虚空，不是星光点点的夜空，是没有星光的虚空。
这集讲不完，下集继续讲。
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