在一个老旧的小区里，有一套略显破旧的出租屋。房东老张为了多赚些租金，将房子简单收拾了一下，便挂出了出租的牌子。
不久，一位名叫林雨的年轻女孩联系了老张，看过房子后，觉得价格合适，便租了下来。林雨刚搬进来的那几天，一切都还正常。
然而，没过多久，奇怪的事情开始发生。每到深夜，林雨总会听到从隔壁房间传来的轻微声响，像是有人在轻轻走动，又像是在低语。起初，林雨以为是自已听错了，毕竟这房子有些年头，可能是老房子发出的正常声音。
但是，随着时间的推移，这声音越来越频繁，而且越来越清晰。有一天晚上，林雨被这声音吵醒，她决定去隔壁房间看个究竟。当她打开房门时，声音却突然消失了，房间里空无一人，只有一股陈旧的气息扑面而来。
又过了几天，林雨下班回家，发现门口放着一双陌生的鞋子。她心里一惊，以为家里进了贼。她小心翼翼地推开门，屋里静悄悄的。她走进客厅，突然听到卫生间传来了水声。她紧张地握紧了手中的包，慢慢朝着卫生间走去。
当她走到卫生间门口时，水声戛然而止。她犹豫了一下，还是推开了门。卫生间里弥漫着热气，镜子上布满了水雾，但却没有人在里面。林雨感到一阵寒意从脊梁骨升起，她匆匆离开了卫生间。
这天晚上，林雨躺在床上，翻来覆去睡不着。突然，她听到窗户传来一阵轻轻的敲击声。她吓得坐了起来，看向窗户。只见窗户上出现了一个模糊的人影。林雨尖叫起来，那个人影却瞬间消失了。
接下来的日子里，林雨的精神状态越来越差。她开始向同事和朋友倾诉自已的遭遇，但大家都觉得她是工作压力太大，产生了幻觉。
有一天，林雨提前下班回到家。当她打开门时，一股浓烈的香味扑鼻而来。她走进厨房，发现锅里煮着一些奇怪的东西，像是某种动物的内脏，散发着刺鼻的气味。她赶紧把火关掉，把锅里的东西倒掉。
晚上，林雨又听到了隔壁房间传来的声音。这次，声音更加清晰，仿佛有人在痛苦地呻吟。她再也无法忍受，决定去找房东老张。老张听了她的讲述，脸色变得十分凝重。
老张告诉林雨，这套房子之前的租客是一个精神不太正常的男人。有一天，这个男人突然失踪了，从此杳无音信。老张以为只是普通的退租，也没有在意。
林雨听了，心中更加恐惧。她决定尽快搬离这个可怕的地方。在收拾行李的时候，林雨在衣柜里发现了一本破旧的日记。她打开日记，上面写满了扭曲的字迹和恐怖的话语。
日记里记录着那个租客的种种疯狂想法和诡异行为。原来，他一直在进行一些邪恶的仪式，试图与某种未知的力量沟通。林雨吓得赶紧把日记扔在地上，匆匆逃离了出租屋。
当她走出小区的时候，总感觉有一双眼睛在背后盯着她。她不敢回头，加快脚步离开了这个噩梦般的地方。
从那以后，林雨每次经过那个小区，都会远远地绕开，那段恐怖的经历成为了她心中永远无法抹去的阴影。
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