清晨，回去后没有修炼，睡了一觉的罗斌从床上爬了起来。养成了习惯的他，不管是修炼还是睡觉，都会在这个时间点一定会清醒过来。
昨晚回来，决定先把奶奶的事放在心里，等过年回去了再去拜祭。
简单洗漱了一下，罗斌出门了，找个地方吃个早餐，重拾心情，新的一天又开始了。
来到公司，报个到，然后跟李勇出去瞎转悠了一圈。中午时分，罗斌跟李勇说了一声有事，就去往天龙酒吧。
罗斌刚到就见龙飞，龙剑他们五人己经在那里等候了，一看到罗斌，他们五人纷纷上来恭敬地打招呼。
龙飞用问询的目光看向罗斌，道“大哥，你…”
还未等他说完，罗斌就伸手打断了他“我没事，今天的事比较重要。小剑，事情可有办好？”
龙剑急忙点头，道“己经办好了，三付。”
“好。”
龙飞见状急忙开口道“大哥，先吃饭吧。”
罗斌看了下众人，笑着说道“吃饭可以，为了争取时间，等我先把药熬上吧。”
让龙剑拿来了药，罗斌仔细检查了一下，然后找了个大煲，来到天台，安装好煤气火灶，架在火上加水把药放上去熬。然后又让人去买几口能把人泡进去的大水缸。
简单吃了个饭，因为还有要事，没喝酒。大水缸也买回来了都搞上天台。
罗斌看着站在自己面前的龙飞五人，“就你们五个，还有二位呢？”
龙飞解释道“大力和明山是前天叫来练习游龙步，然后就留了下来，天才和齐墨留守各自地盘，预防不测。”
罗斌点了点头，“唔，换着来也好，等你们学会了就换他们来。”
牛大力和鲁明山点了点头称是。
罗斌对着五人严肃地说道“你们之前都学过吐纳之法的，现在应该知道妙用之处了吧。”
龙飞等人纷纷点头称是。
“现在我教你们的是进阶版，这个学多学少就看你们个人的悟性了，能练到哪种程度就看你们的努力了。”
“昨晚我观察了你们，你们之前都是练的外门功夫，我这是教你们内门，让你们内外兼修，这样提升地快。”
龙飞等人闻言心情那叫一个愉悦呀。
道家先天功没有脏道人的同意，罗斌是不能外传的，但罗斌结合道家先天功和自己的五行玄天决，创出了简化版的道家先天功，虽没有道家先天功那般历害，但练好了到天阶是可以的，罗斌暂时给它取名“罗氏天功”，当然这些是不会告诉他们的。
罗斌开始传授他们罗氏天功，先教授口决，基于他们己经学会了吐纳之法，只让他们盘坐下来，静下心来吐纳，引那一丝丝的天地灵气入体。
然后手把手地教导他们，如何用这入体灵气打通第一条经脉引灵气进入丹田，拓展丹田，存于丹田。当丹田储存力量足够如何冲击第二条经脉。
看着纷纷入定的五人，罗斌点了点头，这悟性还行。然后他去吩咐酒吧的小弟给五口大缸里注入七分满的五六十度的热水。
经过段时间的修练，龙飞率先修完一周天，罗斌把他带到另一边的角落，教他一招崩山拳法的笫一式碎石，让他把体内的真气消耗完。
然后往一口大缸中加入适量的熬制药液，让龙飞脱了衣服泡进去，再运功修炼，吸收药液中的药力。首到吸收不到药力了再出来。
由于没有灵药，都是一些罗斌组合的普通药剂，但药性相容，效果奇佳，是弱化版的洗经伐髓。经过身体毛孔吸收，进入经脉，不但能扩展经脉，还能加强身体素质。
这一付药的药力还是很猛的，打基础阶段的他们还承受不了，这一付药都大概够他们十人份的了。当然了罗斌会根据每个人的实力和天赋添加药液，每个人都不同的。
过了一段时间龙剑也完成了，打完碎石拳后，进入另一口大缸。
又过了段时间牛大力与鲁明山也先后完成，去一旁打碎石拳，然后加入泡澡大军。最后向杰也加入了。
看着泡在水里满头大汗，咬牙坚持的龙飞他们，罗斌细细柔柔的声音，传入他们耳中“坚持，坚持住，最好是坚持到药力全部吸收完，现在你们坚持越久，以后的武道成就就越高。”经脉中的刺痛，让龙飞他们痛苦不己，但听了罗斌这样说，更加咬牙坚持了。
罗斌看了看时间，上班时间差不多了，但又放心不下这边，就给李勇打了个电话，让他给自己请个假，李勇让他放心，把事情处理好，自己会给他打掩护。
一个小时左右，龙飞从水里出来，药力己经吸收完了，罗斌又让他去一旁打碎石拳，让人把缸中水倒掉，重新换水。打完拳的龙飞再次坐进去泡。
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